উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য শিক্ষার্থীদের কি এক দিনের ছুটি দেওয়া উচিত? ওরেগন আইন সম্মত

আমরা এমন এক পৃথিবীতে বাস করি যেখানে চাপ আমাদের প্রতিদিনের রুটিনের একটি অংশ এবং অংশ হয়ে উঠেছে। কর্মক্ষেত্রের ক্রমবর্ধমান চাপ থেকে শুরু করে কর্মব্যস্ত জীবনের ভারসাম্য একেবারে ঝাঁকুনিতে চলে যায়, শান্তিতে শ্বাস নেওয়ার পক্ষে পর্যাপ্ত সময় নেই কেবল। প্রতিযোগিতার এই বৃদ্ধি এমন একটি সংস্কৃতির জন্ম দিয়েছে যা কেবল আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষতিই করে না তা আমাদের ধর্মহীনতার জন্যও বিষাক্ত।

উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য শিক্ষার্থীদের কি এক দিনের ছুটি দেওয়া উচিত? ওরেগন আইন সম্মত
উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য শিক্ষার্থীদের কি এক দিনের ছুটি দেওয়া উচিত? ওরেগন আইন সম্মত


যে কারণে আমরা অবিচ্ছিন্ন উচ্চ মানের থেকে নিয়মিত বিরতি নেওয়া আমাদের পক্ষে অত্যন্ত জরুরী constantly মর্মান্তিকভাবে, এটি কেবলমাত্র প্রাপ্তবয়স্করাই নয়, যারা কঠোর চাপের সাথে লড়াই করছেন বলে মনে হয়।


জার্নাল অফ কগনিটিভ বেহায়াওরাল থেরাপিতে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, “বেশিরভাগ শিক্ষার্থী স্বাভাবিক (৫৪%) বা নিম্ন (৩৯%) স্ট্রেস লেভেলের কথা বলেছিলেন, তবে মহিলারা পুরুষদের তুলনায় উল্লেখযোগ্য পরিমাণে স্ট্রেস লেভেল রিপোর্ট করেছেন। স্ট্রেসের মূল উত্স ছিল পরীক্ষা, ক্যারিয়ারের পথ বেছে নেওয়া এবং পারিবারিক ঝামেলা।

গবেষণা পরিচালনার জন্য, মেক্সিকোয়ের গুয়ানাজুয়াতোতে অবস্থিত এএনএমএসে 15 থেকে 19 বছর বয়সের 333 উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের কাছ থেকে ডেটা সংগ্রহ করা হয়েছিল।

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য স্কুল থেকে ছুটির এক দিন এখন বাস্তব

একই কথা মাথায় রেখে প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তর পশ্চিমের উপকূলীয় রাজ্য ওরেগন একটি প্যাথব্রেকিং আইন চালু করেছে যা এখন শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য এক দিনের ছুটি কাটাতে পারবে। প্রধান অংশ? এটি ঠিক সাধারণ অসুস্থ দিন কাটাতে পছন্দ করবে। এই পদক্ষেপটি স্কুল থেকে পাতাগুলি নেওয়ার কারণগুলির সাথে মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে।

এর অর্থ হ'ল এখন অরেগন শিক্ষার্থীরা মানসিক স্বাস্থ্য পাতা নিতে সক্ষম হবে কারণ শিক্ষাব্রতীরা শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে ক্রমবর্ধমানভাবে সচেতন হচ্ছে। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, অরেগন এমন একটি আইন প্রয়োগ করেছে যা আইন প্রয়োগকারীদের শিক্ষাব্রতীদের ছাত্রদের মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে বলে।

আইনটি শিক্ষার্থীদের তিন মাসের মধ্যে পাঁচটি মানসিক স্বাস্থ্য দিন দেয় gives গত বছর ইউটাতেও অনুরূপ আইন পাস করা হয়েছিল।

এটি লক্ষণীয় যে, ২০১২ সালে অরেগনে আত্মহত্যা করে ৮২৫ জন মারা গিয়েছিল। প্রকৃতপক্ষে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ১৫ থেকে ২৪ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ ছিল আত্মহত্যা।

তলদেশের সরুরেখা

এই আইনটি কেবল মানসিক স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও উন্মুক্ত যোগাযোগের জন্য পথগুলি উন্মুক্ত করতে পারে এবং তাদের সাথে জড়িত বারণকে ঘৃণা করবে। এটি বাবা-মা এবং বাচ্চাদের মধ্যে তাদের মানসিক সুস্থতা সম্পর্কে একটি কথোপকথন খোলার পথও প্রশস্ত করতে পারে।

0 Comments: